POLLINOSE

1.	jeden Abend die Haare waschen – zumindest gründlich mit warmem Wasser ausspülen
2.	den Kopfpolster jeden Abend mit einem frischen Handtuch abdecken
3.	das Schlafzimmerfenster soll über Nacht geschlossen bleiben
4.	Wäsche nicht im Freien trocknen – vorübergehend ist der Trockner besser
5.	Augen: Euphrasia D4 Augentropfen von Weleda, 3xtäglich je 2 Tropfen in jedes Auge
6.	Nase: abends eine Nasenspülung mit Salzwasser. 				
Dazu lösen Sie einen Teelöffel gewöhnliches Kochsalz in einem Viertelliter abgekochtem, lauwarmem Wasser auf. (9g auf 1ltr Wasser) Die Lösung soll angenehm mild salzig schmecken. Diese Lösung in der Nase hochziehen und vorsichtig abschnäuzen.
7.	bei Bedarf Nasenpflege mit Oleovit Augensalbe 5g OP1. Etwa eine einem Reiskorn entsprechende Menge möglichst tief in die Nase einbringen und einmassieren
8.	Bronchien: bei Bedarf Inhalationen – maximal 2x pro Tag mit Dill- oder Fenchelöl. Dazu zwei Liter Wasser zum Kochen bringen, drei bis vier Tropfen Öl zugeben und mit dem Handtuch über dem Kopf über Nase und Mund ca. 6-8 Minuten inhalieren
9.	Asthma: Gelomyrtol oder Pestwurztabletten -  Dosierung laut Beipack – weiten Bronchien
10.	Kopfschmerz: kalte Gesichtsgüsse (mit wirklich kaltem Wasser) - gegebenenfalls mehrmals pro Tag
11.	Vitamin und mineralstoffreiche – möglichst wenig zerkochte Ernährung. 
12.	Zur Überbrückung : 
Immun 44 2x1 ML oder Biomont 2x1ML, 	
Lebertrankapseln 1x1/d, 
Kalium jodid D1 10g Dil.,
Calcisan BC 3x2 Tbl. oder Maxi-Kalz 500mg 2x1 + Vitamin C
13.	Galphimia glauca D6 10 g Dil. 5x5 gtt./d
14.	höchstwertige Öle zum Essen verwenden – z.B. Arganöl, Mohnöl, etc…. mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Keinesfalls fettarm oder gar fettfrei essen!!
15. Kuhmilch und deren frische Produkte meiden
16. Im Intervall Pollen vom lokalen Imkerverband – gelegentlich ein halber Teelöffel.

für ein individuelles Anpassen einer Therapie, müssten Sie zu mir in die Ordination kommen 

Dr. Odrei